Mélina

En 2011, j’ai fait une dépression majeure. Ça s’est diagnostiqué pendant mon cheminement scolaire. Mon DEC était très intense et je travaillais aussi à temps partiel. Ça m’a brulée par les deux bouts. Je faisais beaucoup d’insomnie, j’avais des idées noires assez intenses…j’avais des plans suicidaires. Je m’automutilais aussi en cachette pour me soulager. Quand j’étais submergée par une émotion, surtout la colère, je prenais contrôle de cette émotion-là et je l’enterrais en me faisant mal. Ça me calmait et ça m’évitait d’exploser. J’allais vraiment pas bien et j’en parlais à personne…je portais constamment un masque.

À un certain moment, j’ai commencé à en parler à des amies du Cégep. Une d’entre elles a réagi et a rencontré ma mère pour lui parler de ce que je vivais. J’ai été mise au pied du mur et j’ai été forcée à aller consulter…je dis ‘’forcée’’ parce que ça faisait tellement longtemps que je pataugeais dans cet univers noir-là de mon existence que je pensais pas m’en sortir…je voyais pas de solutions. Je suis finalement allée consulter et c’est la meilleure chose que j’ai pu faire…ça a été le tremplin vers ma guérison.

J’ai aussi commencé à aller dans des groupes de soutien offerts par l’organisme Revivre et ça m’a beaucoup aidée. Je me suis beaucoup attachée aux intervenants qui étaient sur place. Même après mon rétablissement, j’ai continué à y aller pour offrir mon aide aux gens. Aujourd’hui, quand je me sens fragile, je repense à l’automutilation, mais j’essaye de ne pas retomber là-dedans…surtout depuis que je me suis fait tatouer sur le bras. Mon tatou symbolise la résilience et me rappelle que même dans les moments difficiles, il peut aussi y avoir de la lumière. En regardant mon tatou, ça me rappelle que j’ai pas envie d’abîmer à nouveau cette partie-là de mon corps… j’ai surtout envie qu’on voie l’œuvre d’art.